Doe mee met de Keto Switch Challenge!
Op 8 januari 2024 start er weer een challenge
Voel zelf de kracht van ketose en zet de eerste grote stap naar een lichter, gezonder en energieker leven.
Voor een goed begin van
je ketogene leefstijl
- Wil je grip op je gewicht, je energie, je gezondheid en je cravings?
- Wil je al een tijdje starten met een ketogene leefstijl?
- Hik je er tegenaan want je weet niet hoe te beginnen?
- Voor beginners die een goede start willen maken.
- Ook voor ervaren low carbers die een stap verder willen.
- Live calls met Louisette waarin je je vragen kunt stellen.
- Voor echte aanpakkers!
Ben jij dit? Doe dan mee met de Keto Switch Challenge!
- Niet voor jou als je niet in actie wilt komen.
- Niet voor jou als je kant-en-klaar menuutjes wilt.
- Niet voor jou als je geen tijd kunt vrijmaken voor opdrachten tijdens de challenge (gemiddeld 1 uur per dag).
- Niet voor jou als je 100% plantaardig wilt blijven eten.
- Niet voor jou als je een ernstig lichamelijk of psychisch ziektebeeld hebt (want dan is er meer persoonlijke begeleiding nodig).
- Niet geschikt om mee te beginnen tijdens de zwangerschap en lactatieperiode.
Ga jij de uitdaging aan?
Ketose in 14 dagen!
Ga jij de uitdaging aan?
Ketose in 14 dagen!
In januari 2024 start de Keto Switch Challenge weer!
Voor echte doorpakkers die een goede start
willen maken met een ketogene leefstijl.
Doe mee voor slechts 57 euro!
6x LIVE call
Louisette begeleidt je met 6x een live groepscall. Kan je een keer niet, dan kan je later de opnames terugkijken en zo toch bij blijven met de groep.
Elke dag een opdracht
Elke dag krijg je een nieuwe les met een opdracht. Je leert en doet tegelijk. Maak daar tijd voor vrij zodat je niet achter raakt. Het kan betekenen dat je op pad moet naar de supermarkt.
Handige werkbladen
Maak gebruik van de handige tools en werkbladen die je bij deze challenge krijgt.
Wat vinden deelnemers van de challenge?
De eerste 14 dagen van je ketogene leefstijl
Ervaar zelf hoe ketose voelt
Ervaar zelf hoe ketose voelt
Ja, het kan echt....
Met de 14-daagse Keto Switch Challenge is het goed mogelijk om in ketose te raken. Het is echter geen garantie.
In principe kan een mensen binnen 72 uur overschakelen op ketose door gewoon niet te eten. No worries, dat gaan we niet doen. ;-)
Met elke dag een gerichte opdracht laten we je een koolhydraatrijk voedingspatroon ontwennen. Stap voor stap bereid je je in de eerste week voor op de switch naar ketose, de ultieme staat van vetverbranding.
In week 2 gaan we ervoor en moet het mogelijk zijn om je doel te bereiken: vetten verbranden en ketonen aanmaken. En dat voel je!
Het is daarvoor wel heel belangrijk dat je elke dag meedoet. Óf live in de groepscall óf door dit later op de dag terug te kijken. Elke dag krijg je een les of een opdracht die je moet uitvoeren, want anders raak je te ver achter.
Kun jij dit? Dan is de kans groot dat je in deze korte tijd in ketose gaat. Zoals eerder gezegd, het is geen garantie.
In bepaalde situaties lukt het niet. Het kan zijn dat er in je gezondheid iets speelt wat het ketogene proces afremt. Dat is helemaal geen reden tot opgeven.
Als het niet binnen 14 dagen lukt dan heb je in ieder geval een hele goede start gemaakt met de overstap naar een ketogene leefstijl en kun je er gewoon mee doorgaan.
Je kunt ook kiezen om in te stappen in het Keto Leefstijl Programma met of zonder mijn coaching. Of kies voor begeleiding door een ketoprofessional.
Je houdt na afronding nog een paar dagen toegang tot de challenge materiaal en de community, daarna gaan de deuren weer dicht.
Zit je er helemaal klaar voor?
Kriebelt de nieuwsgierigheid? Voel je de uitdaging? Schrijf je in en doe mee met de Keto Switch Challenge!
Voor de prijs hoef je het niet te laten. Voor slechts 57 euro doe je mee.
Daarvoor krijg je:
- Elke dag toegang tot een nieuwe les
- 6x een live groepscall via Zoom met Louisette. In de eerste en tweede week op maandag om 09.30 uur - op woensdag om 09.30 uur en op vrijdag om 19.30 uur.
- Handige werkbladen
- Toegang tot de besloten community
- Een leuke twee weken waarin je heel veel gaat leren!
- Zorg zelf voor een notitieboek, weegschaal, meetlint, ketonenstix of ketonenmeter.
Let's keto!!
Weet je niet zeker of je er elke dag live bij kunt zijn? Kijk dan de opnames in de besloten community!Ga jij de uitdaging aan?
Ketose in 14 dagen!
Ga jij de uitdaging aan?
Ketose in 14 dagen!
Aarzel niet langer en kom in actie!
Doe mee voor 57 euro
en start op in januari 2024 met de challenge.
De exacte datum hoor je in december.
Klaar voor de start?
