Ervaar de kracht van ketose en geef jezelf een vliegende start naar een lichter, energieker en gezonder leven.


Op 8 september begint de finale editie van de Keto Switch Challenge.

Dit is je laatste uitnodiging.

Ga je mee?

Review

Een nieuw begin, afgestemd op jou

Dit is voor jou als je...

  • KLAAR bent met snaaien, dippen, aankomen en jezelf voorbijlopen.
  • Al langer denkt: ik wil keto proberen, maar niet weet waar te beginnen.
  • Nieuw bent in ketoland en niet wilt verdwalen.
  • Vroeger al keto deed, en nu denkt: het is tijd om opnieuw te beginnen.
  • Al low carb eet, maar nu écht door wil schakelen.
  • Niet houdt van voorgekauwde plannen, maar wel van richting en resultaat.
Review

Niet voor jou als je...

  1. Liever blijft hangen in “misschien ooit”.
  2. Wacht op kant-en-klare boodschappenlijstjes.
  3. 100% plantaardig wilt blijven eten, dat matcht niet met deze aanpak.
  4. Geen tijd maakt (ongeveer een uur per dag) om serieus aan de slag te gaan.
  5. Zware lichamelijke of mentale klachten hebt of veel gewicht wilt verliezen dan is 1-op-1 begeleiding nodig.
  6. Zwanger bent of borstvoeding geeft, nu even niet.
De allerlaatste Keto Switch Challenge

Waarom dit de laatste is?
Niet omdat het niet werkt, bijna 600 mensen gingen je al voor. Maar omdat het tijd is.
Het Ketogeen Instituut Nederland verlegt de koers. We richten ons op onze opleidingen en het netwerk van professionals.

Vanaf volgend jaar loopt de challenge via de aangesloten ketocoaches. Goed nieuws dus. Maar het is de laatste keer dat ik ‘m zelf begeleid.

Dus.
Wil je nog één keer meedoen onder mijn vleugels? Echt samen aan de slag, met mijn support, feedback en ervaring?

Dan is dit het moment. Laatste kans. Laatste ronde. Let's switch.

We starten 8 september. Ik zie je daar.
~Louisette Blikkenhorst

Ben je klaar voor de switch?
Dan is dit jouw moment.


Keto Switch Challenge onder de vleugels van Louisette Blikkenhorst

Voor wie voelt: het is tijd om het anders te doen.
Geef jezelf een stevige start in ketose. Slechts €67.

Keto Switch Challenge

4x LIVE call

Je krijgt vier live groepscalls met Louisette. Niet live aanwezig? Geen stress. Alles is terug te kijken, zodat je niets hoeft te missen.
Keto Switch Challenge

Elke dag een opdracht

Dagelijks krijg je een les met een opdracht. Je leert én voert uit. Zorg dat je er tijd voor maakt, want achterlopen is zonde. En soms moet je daarvoor gewoon even de deur uit, bijvoorbeeld naar de supermarkt.

Handige werkbladen

Gebruik de praktische tools en werkbladen die je tijdens deze challenge ontvangt. Ze maken het makkelijker om overzicht te houden en echt stappen te zetten.

review

Voel wat ketose verandert

Ja, het kan écht.

Ben jij er klaar voor om jouw lichaam te laten overschakelen naar vetverbranding?
Om je lijf te resetten en een vliegende start te maken met een ketogene leefstijl?

Dan is de Keto Switch Challenge jouw startpunt.

In deze intensieve 14-daagse reis neem ik je stap voor stap mee richting ketose; de natuurlijke staat waarin je lichaam vetten gebruikt als brandstof.
Voor helderheid. Voor energie. Voor rust in je systeem.

Voor veel deelnemers gebeurt de switch binnen twee weken.
Is het gegarandeerd? Nee.
Maar als je meedoet, en echt meedoet, dan is de kans groot. Heel groot.

 null

Wat kun je verwachten?

🔹 Week 1 – De voorbereiding
Je bouwt af. Niet alleen suikers, maar ook gewoontes die je niet meer dienen.
Met dagelijkse opdrachten en concrete doelen bereid je jouw lijf én mindset voor op de switch.
Je stapt uit het patroon. Je maakt ruimte.

🔹 Week 2 – De omslag
Je lichaam schakelt. Naar vetverbranding.
En dat voel je.
Meer energie. Minder honger. Weg met die constante cravings.
Je eerste ketonen, de brandstof van focus en balans worden voelbaar.
Als je de richtlijnen volgt, gebeurt hier de magie.

Ketogeen Instituut Nederland

Belangrijk om te weten💡 

Deze challenge vraagt jouw aanwezigheid.
Of live in de groepscall, of door terug te kijken.
Je krijgt dagelijks een opdracht of les die essentieel is voor jouw proces.
Elke dag.
Overslaan = missen.
En jij bent hier voor resultaat.

En als het niet lukt binnen 14 dagen?

Adem. Geen paniek.
Soms heeft je lichaam iets meer tijd nodig; door je voorgeschiedenis, hormonen of andere factoren.
Wat er ook gebeurt: je legt een krachtige basis.
Je hebt gereisd. Je hebt bewogen. En je weet nu: het werkt.


Na de challenge: ga je verder?

Wil je doorpakken? Kies dan wat bij jou past:
✅ Het Keto Leefstijl Programma: zelfstandig verder.
✅ Begeleiding op maat: met een ervaren ketoprofessional aan je zijde.

Je houdt nog een paar dagen toegang tot het materiaal en de community. Daarna sluiten we de deuren.

En jij? Jij hebt dan al iets in gang gezet wat niemand je meer afneemt.

 null
Start

Wat je krijgt:

🔹 Elke dag een nieuwe les + opdracht
Heldere uitleg, toepasbare kennis, stap voor stap.

🔹 4 live groepscalls via Zoom met Louisette.

🔹 Handige werkbladen & tools. Voor overzicht, focus en houvast tijdens je proces.

🔹 Toegang tot de besloten community. Je doet dit samen. Met anderen die net als jij willen dóórpakken.

🔹 Een leerzame, energieke reis van twee weken. Waarin je niet alleen leert, maar ook voelt wat het doet.

Week 1:
Maandag 8 september – 19.30 uur
Vrijdag 12 september – 09.30 uur
Week 2:
Maandag 15 september – 19.30 uur
Vrijdag 19 september – 09.30 uur

Kun je er niet live bij zijn? Geen zorgen: je kunt alles terugkijken.
Na je aanmelding ontvang je alle praktische info per mail.

Wat je zelf nog regelt:
Een notitieboek, een weegschaal, een meetlint en ketonenstix of een ketonenmeter. Welke? Je leest het in de welkomstmail.

Zet die eerste stap. De rest volgt vanzelf.

Keto Switch Challenge    
Louisette

Dé finale Keto Switch Challenge

Meld je aan voor de allerlaatste ronde met Louisette

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

14 dagen. Eén beslissing.
Schakel over op vetverbranding.

Ketose is geen hype.

Het is biologie in actie.

En straks voel jij het verschil.


Ben jij klaar voor de switch?
Ik zie je op 8 september.