Leefstijlziekten terugdringen? Het kán en het begint nu.
Leefstijlziekten: we horen er steeds meer over. Maar wat zijn het precies?
Het zijn aandoeningen die ontstaan of verergeren door hoe we leven: wat we eten, hoeveel we bewegen, hoe we slapen en hoe we omgaan met stress. Alles telt mee. En die ‘alles’ is groter dan we vaak denken. Meer dan 95% van alle ziektebeelden heeft een leefstijlcomponent. Wat vroeger als pech of toeval werd gezien, blijkt nu vaak beïnvloedbaar. Zelfs bij chronische aandoeningen.
De sleutel ligt bij metabole gezondheid.
Als die onder druk staat, raakt het hele systeem uit balans. Overgewicht, diabetes type 2, vermoeidheid, hersenmist, ontstekingen. Het zijn signalen van een verstoorde stofwisseling. Maar er is ook goed nieuws: het is omkeerbaar. Met voeding. Met vetverbranding. Met ketose.
De ketogene leefstijl doorbreekt oude patronen.
Door het lichaam te laten overschakelen van suiker- naar vetverbranding, verandert er iets fundamenteels. De energiebalans verbetert. Mentale helderheid neemt toe. Gewicht normaliseert. En het lichaam krijgt ruimte om te herstellen. Ketose is geen tijdelijke hype of dieettruc. Het is een wetenschappelijk onderbouwde interventie die gezondheid op meerdere niveaus ondersteunt.
Daarom bouwen we aan een netwerk.
Een beweging van professionals, experts en ervaringsdeskundigen. Een platform dat staat voor kwaliteit, samenwerking en kennisdeling. Voor therapie. Voor preventie. Voor échte verandering. Ons netwerk.
Wat we vandaag kiezen, bepaalt hoe we morgen leven.
Louisette Blikkenhorst
Founder Ketogeen Instituut Nederland
