TOEN IK HET RITME TE PAKKEN HAD GING HET SNEL

Ik had er niet veel verwachtingen van, afvallen heb ik al vele malen geprobeerd. De ervaring leert dat ik uiteindelijk weer in oude gewoontes verval. Op advies van mijn huisarts ben ik aan dit programma begonnen. Het duurde even voor ik in het ritme kwam maar na een paar weken is dat gelukt. Inmiddels ben ik 11 kilo afgevallen en het lijkt erop dat ik dit patroon kan vasthouden. Ik ben van plan het een jaar te doen en daarmee ook echt “the change” te maken naar een definitief andere leefstijl. Het programma is me goed bevallen. De verstrekte info is duidelijk en overzichtelijk. Prima ervaring!

Pieter – 61 jaar