Keto Leefstijl Programma Premium

8 weken met coaching en twee maal de Insuline Respons Test

Je wilt het allerbeste resultaat en dit ook meten zodat je zeker weet dat je gezondheid aan het verbeteren is. En de prijs is een absolute no-brainer.

Niet alleen maak je gebruik van de begeleiding én de groep, je kiest ook voor twee maal de Insuline Respons Test. Hiermee zie je wat je metabole gezondheid is aan het begin van het traject en aan het eind. Dat maakt het resultaat duidelijk zichtbaar aan de hand van de bloedwaardes, naast de lichamelijke verbeteringen die je zelf al begint te merken.

Wat is de Insuline Respons Test?

De Insuline Respons Test laat zien in hoeverre je metabool gezond bent. Lang voordat er een klachten of symptomen zijn, lang voordat er een ziekte gediagnostiseerd wordt, brengt deze test in kaart wat jouw risico is op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen. Na het traject laat het ook zien hoe je metabole gezondheid verbeterd is.

Meet je insulineresistentie
De allerbeste methode om vast te stellen of je insulineresistent bent, is de Insuline Respons Test. Deze test is gebaseerd op de methode van Dr. Kraft. Hierbij worden zowel glucose als insuline gemeten waardoor een curve ontstaat die laat zien hoe de insulinerespons is.

Wat houdt de clinic in?
In totaal wordt er vier keer via een vingerprik bloed afgenomen om glucose en insuline te meten. Voor de eerste prik moet je nuchter zijn. Daarna neem je 75 gram glucose in en wordt er nog drie keer geprikt en gemeten.
Deze vier metingen bij elkaar geven een helder beeld van hoe gevoelig je bent voor de werking van je lichaamseigen insuline. Het geeft een goede indicatie hoe insulineresistent je bent. 

Groepscoaching

Tijdens de 8 weken begeleiding is er altijd de coach waarop je kunt terugvallen en je kunt met de andere deelnemers tips en ervaringen uitwisselen, je frustraties delen en je overwinningen vieren. 

Er doen maximaal 10 deelnemers mee per groep. Dat betekent dat er alle aandacht is voor iedereen. Alle ruimte om je voortgang te delen, vragen te stellen en ook van elkaar te leren. Ook wordt er op maat elke week een nieuwe opdracht gegeven of doel gesteld.